レッスン当日も翌朝もお通じがありました!【お客様の声】

おはようございます!
トータルボディケアリスト・大森典子です。

 

先週大寒を迎え、
今週は予報通りの大寒波!!

 

ここ相模原は雪は降らないものの
朝起きた時の室温は
10℃前後を推移しています。

 

起きる前にエアコンがつくよう
設定しているので、付く前は
もう少し低いのかもしれません・・・

 

雪が降らない地域は、
乾燥もひどいと思いますので
しっかりと加湿していきましょう。

 

湿度が40~60%に保たれていると
体感的に寒さを感じにくいそうですよ。

 

我が家も、油断するとすぐに
40%を切ってしまうので、
加湿器を絶えずづけています。

 

感染症予防にもなりますからね。

 

 

さて、
今日は先日のロースイーツレッスンに
ご参加いただいたお客様からの声を
紹介致します♪

 

この日は
生のナッツやドライフルーツを使った
グラノーラとブラウニーを作りました。

 

 

スイーツを冷やしている間は
ローフードランチの試食タイム!

 

 

この日は、酵素玄米入りの
アボカドプレート

 

野菜の麺で作る担々麺やパスタも好きですが、
寒い冬は酵素玄米入りのランチがおすすめです!

 

そして!!
ローフードを食べて頂いたあとは
作ったスイーツを含めた
ロースイーツプレートのご試食を♡

 

今回参加された方の中に
慢性的な便秘がある方がいらして。

 

後日お聞きしたら、
「ローフードをいただいた当日の夜と
なんと翌朝にも、お通じがあったんです!!」
と言っていただきました♡

きっと、
ローフードやロースイーツの
酵素のチカラが内臓の働きを
助けてくれたんでしょうね♡

 

本当に良かったです!!

 

そして、今年は
たくさんの
バレンタイン企画を
ご用意しています!!

 

 

バレンタイン企画について
詳しく知りたい方は
こちらのページからご覧くださいね♪

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