おはようございます！
今日の相模原
最低気温が－２℃だそうです！
いよいよ
Xmasや年末が近づいてきましたが、
最後まで楽しく過ごせるよう
体調管理にはくれぐれも気を付けたいところ。
こちらは、私が毎朝食べてる生キャラメル♡
今の時期、
特に意識して食べてるのは抹茶味！
抹茶をとるメリットは
・カテキンによる抗ウイルス作用
・βカロチンとビタミンCで免疫ケア
などがあります。
私自身2022年9月にコロナにはなりましたが、
それ以来、大きく体調を崩すことなく
過ごせてます。
この冬もこのまま乗り切るぞ〜！
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