理学療法士,ヨガインストラクター,整体師

yuj代表:大森典子

いくつになっても女性が笑顔で健やかに過ごせますように

自己紹介

yuj代表:大森典子

理学療法士,整体師,ヨガ講師
ロースイーツクリエーター認定講師

 

独身時代、理学療法士として10年間、

整形外科主体の病院にてリハビリテーションを経験。

 

腰痛などで通院する患者様の、

症状が一旦治まっても繰り返してしまう

という現実を目の当たりにする。

 

「本当の意味での健康とは?」という自問自答をする中、

ヨガに出会い学び始める。

 

病院勤務時代には職員向けのヨガサークルを主宰。

その後、10代から80代までの患者様向けの

ヨガクラスを開催。

 

 

また、子宮美人ヨガの実践により、

自身の悩みであった重い生理痛が緩和したのをきっかけに

子宮美人ヨガ(月経血コントロールヨガ)の指導も始める。

 

ヨガを深めていくなかで、

より予防的な観点から人々に関わっていきたいと思うように。

 

また、自身の妊娠・出産を機に産前産後の

女性をケアしたいをという思いが強くなり、

2019年4月、静岡県静岡市に

ママのための整体&ヨガサロンyuj-ユジュ-

をオープンしました。

 

3年に渡り、産前産後の女性を中心に

整体やヨガのレッスンを提供。

それに加え、子連れで参加できる料理教室も開催。

 

「食べた後はカラダが喜んでいるのがわかる!」

「家では絶対食べないような野菜を子どもが食べた」

など、

ローフードが持つチカラをたくさんの方に知っていただき、

喜んでいただきました。

 

2022年3月には神奈川県相模原市に
拠点を移し、気持ち新たに活動しています。

 

「すべてのママが、笑顔で子育てできますように。」

オープン当初から、
ずっと掲げているミッションです!

 

産前産後の肩こりや腰痛、尿漏れ、
体型やダイエットのお悩みなど、

どうぞ、私にご相談ください!

 

 

《所持資格》

理学療法士,ヨガインストラクター(RYT200)

ファスティングマイスター

ロースイーツクリエイター認定校

 

《セミナー受講歴》

〇産後メンテナンスヨガ

〇マタニティヨガ

〇子宮美人ヨガ

〇シニアヨガ

〇乳がんサバイバーのためのヨガ

〇リストラティブヨガ

〇ガスケアプローチ(周産期ペリネ教育ラベル)

〇ロースイーツクリエイター講座(古谷千夏主宰)

【講師歴・活動実績など】

○2015年ベビマサークル向けヨガレッスンご提供

○2018年~デイケア向けシニアヨガ

○2019年~保育園子育てサロン向けレッスン

○2020年9月 ながはまコミュニティカレッジ登壇(オンライン「ママにこそ知ってほしい!骨盤底筋の正しい使い方」)

○2020年11月 静岡女性活躍推進事業者認定(ありのままで♡おうちヨガマスター講座)

○2021年3月 産前産後ママ向け情報サイト「Rubans」コラム掲載

「腰痛を予防するおむつ替えの仕方」コラムはこちら

〇2021年10月「産後のカラダケアスタートBOOKセミナー」講師(東海ウィメンズヘルスサポート研究会・主催)

 

サークル向けレッスン,講師のご依頼はお問合せフォームからお願い致します。

 

《メディア出演情報》

2019年5月 ひよこクラブ(産後ケアが受けられるおすすめ整体)

2021年3月 FM Hi「あさラジ」(8:40~8:50まで出演)

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