こんにちは！トータルボディケアリスト・大森典子です。
何度もこの話はしているのですが、
やっぱりご相談として多いので
投稿させていただきます！
それは、
ギックリ腰を繰り返さないために注意してほしいこと！
ぎっくり腰って多くの場合は、
安静にしたり、薬を飲んだり
施術や治療を受けたりして
ある程度はよくなると思います。
では、
なぜ繰り返すんでしょう？
姿勢や動きの癖はそう簡単には変わらないからですね。
もう二度と繰り返したくないと思うならば、
正しい姿勢や腰椎に負担をかけない体の動かし方
を覚えていかなければなりません。
頭だけでなく、カラダで。
お心当たりの方は、
お気軽にご相談ください(^^)
4/17～19日
移転オープンイベントでもご相談受け付けます！
