こんばんは！
昨日はあいにくの天気でしたが、
今日はまた良いお天気でしたね！
日が当たっている場所は
とても暖かくて春の訪れを感じています。
さて、今日はロースイーツの材料のお話！
ロースイーツは一般的な焼き菓子とは違い
・白砂糖
・小麦
・卵
・乳製品
を使いません。
上記のうち、
小麦の代わりに使う材料を紹介致します！
私がよく使っているのは
①ココナッツフラワー
②ナッツパルプ
③オートミール
です(^^)
①のココナッツフラワーは
ココナッツフレークをパウダー状に
細かくしたもので、ケーキ生地などに使います。
②のナッツパルプというのは
生のナッツからミルク(例：アーモンドミルク)を
作る際に残るナッツのしぼりカスになります。
②のオートミールは
スーパーでも売っていますので
簡単手に入りますね♪
こちらはケーキやタルトにはもちろん、
クッキー作りに使うこともあります
①③は買ったまま使えるので
初心者の方にはそちらがおすすめです！
現代人の生活には
小麦があふれています
ゼロにするのは難しくても
スイーツだけでも小麦を入れないものに
変えてみませんか？
公式LINEでは
罪悪感ゼロの理由がわかる！
3大特典＆レシピプレゼントしています♪
下記から、
ぜひ受けとってくださいね(^^)
