ロースイーツを食べると、なぜ心まで満たされるのか？

こんばんは！大森典子です

今日は朝一番で娘の授業参観へ行き、
帰宅後はヨガのグループレッスン

(お二人とも、1年以上リピートしてくださっています♡)

レッスンが終わったあとには

ロースイーツを食べながらおしゃべり♪

身体の外側を整えるだけでなく、
内側からのケアもしていきたい

ロースイーツではそれがかないます(^^)

今日は
ロースイーツを食べると
なぜ心まで満たされるのか？？
についてお話します♪

それは、
ロースイーツの材料に秘密があります。

幸せホルモンと呼ばれる【セロトニン】

そのセロトニンの材料となる
トリプトファン

それがロースイーツの材料に
たくさん含まれているのです！

もちろん、
・体に負担の少ない材料で作られている
→安心感があること

それ自体が
脳に働きかける可能性もありますが

実際のところトリプトファンを多く含む
材料が含まれているということで
心を満たすことにつながっているのです♪

参考になればうれしいです！！

最後に・・・

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