こんばんは！大森典子です。
今日は午前中、整形外科への勤務デー
昼過ぎに帰宅し、
昨日仕込んだローアイスクリームを
アイスサンドに♡
そして、あえてお店で買ってきた
ピスタチオアイスクリーム
二つの食べ比べをしてみました！
(右が作ったもの、左は買ったもの)
ロースイーツのピスタチオアイスは
やっぱり濃厚♡
そして、購入したピスタチオアイスは・・・
ハー〇ンダッツよりも高いお値段だったんですが
なんと、「アイスミルク」規格でした。
(乳脂肪分がアイスクリームよりも少ない)
もちろん着色料や
いろいろ気になる成分も入っていて・・・
これなら、
やっぱり自分で作った方がいい。
連休中に家族にも食べ比べしてもらって
感想を聞こうと思っています。
生理に負けないカラダを作るおすすめ甘味料
さて、今日は
生理中におすすめの甘味料をご紹介♪
生理中というのは貧血になりやすく
身体が冷えやすい時期です。
そんな時におすすめの甘味料が
「はちみつ」です。
はちみつには体を温める効果があり
ビタミンやミネラルなどの栄養素も
豊富に含まれています。
タンパク質の元となるアミノ酸も含まれているため、
筋肉量を増やす効果もあります。
また、便秘解消効果も期待できるため
便秘がある人にもおすすめです。
はちみつをとることで期待できること↓
・体を温める
・便秘解消
・体の疲れをとる
・風邪予防
独特の香りがあるため、
これまでスイーツ作りにはあまり
使ってこなかったんですが
先日作ったエナジーボールに
入れてみたところ、大ヒット！！！
現在、このエナジーボールのレシピを
LINE公式にてプレゼントしています♡
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