会陰が痛くて座れない!そんな時におすすめのケア方法

こんにちは!大森典子です。

 

産後1ヶ月が過ぎ、幼い息子との生活にも
だいぶ慣れてきました!

今日はこれから産後の1ヶ月検診に行ってきます。

 

会陰が痛くて座れない!そんな時におすすめのケア方法

 

今日のテーマは
産後の会陰の痛みケアについて。

 

私は第1子の出産では自然裂傷⇒縫合術
今回の出産では会陰切開⇒縫合術
を受けています。

いずれにせよ、
麻酔が切れてくると痛いですよね・・・

 

産院では円座クッションを使っていました。

 

では、退院後はどうする・・・?
円座クッションなんて、一般家庭にはないですよね。

 

私自身、
第1子の産後は実家にいたのですが、

どうしていたか記憶がありません(笑)

 

あれから数年経ち、
産後のカラダケアについて学んだので
今回は自分なりにケアすることができました。

使ったのは、ずばりバスタオルです!!

 

細長く丸めたバスタオルを
U字にして座面の上に置きます。

↑こんな感じです。

 

特に痛みが強い場合は
大きめのバスタオルを使うのがオススメです。

 

傷の痛みがまだあるママさんは
是非試してみて下さいね♪

 

 

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