ロースイーツってローカロリーなの？？

こんばんは！

毎日食べても罪悪感ゼロ☆
おうちロースイーツの専門家
大森典子です

週末は家族で
箱根旅行に行ってきました。

  

4月は
〇結婚記念日
〇主人の誕生日
〇息子の誕生日
があるので、

旅行に行くのが定番になりつつあります。

もうすぐ3歳になる息子も
外ではおとなしく
食事をしてくれるように。

自宅ではこうはいかないですが
だいぶ成長を感じます。

次はホテルで食事するのも
いいかもしれないな、
と考えた週末でした。

ホテルでは夕食も朝食も
バイキングでしたので、
かなりのカロリーを摂取したものと
思われます(笑)

たくさん楽しんだので
今日から通常モードで
ヘルシー食を心がけています♪

ちょっとドキドキしながら
今朝体重を測ってみたところ
通常の＋0.3㎏


気を付けていけばすぐに戻ると思います。

いつもそうなので(^^)

ロースイーツはローカロリー？？

カロリーと言えば
「ロースイーツって
　ローカロリーのスイーツっていうことですか？」
訊かれることがあります。

ここで言うローとは
low = 低い　と言うことですね。

カタカナで書いてしまうと
誤解を招きやすいのですが

ロースイーツのローは
lowではなくraw = 生　なのです！

ケーキもタルトも、クッキーも
焼かずに作るのがロースイーツ

カロリーは、一般的なお菓子と
同様にあります。

では、なぜヘルシーなのかと言うと
決定的な違いは

材料とその質、そして作り方

にあります。

私のLINE公式では
その秘密を大放出しております！

ご登録の上、
楽しみながら学んで
いただけたら嬉しいです(^^)

下記の画像タップで
LINEに登録いただけます♪