こんにちは！
トータルボディケアリスト・大森典子です。
今月はバレンタイン♡ということで、
いつもよりもロースイーツのレッスンを
増やして開催しました！！
メインは白砂糖や乳製品・乳化剤などを
使わずに作れるローチョコレート♡
型や色を変えれば、
バリエーションは無限大！！
バレンタインに向けて、
しっかり箱を用意してくださった方も。
お友達やご家族へのプレゼントには
もちろん、
ご自分へのご褒美としても喜んでいただけたかと思います♪
また、リクエストをいただきまして
ＲＡＷチーズケーキタルト作りも
開催しました♪
その次の日には
自治会主催のロースイーツ作り体験☆
作る前には
「知っておきたい砂糖と油の話」
ということでプチ講座も開催。
この話が、かなり好評でした♪
そして、もちろん作るのも♡
大人の方からお子様まで
楽しんでいただきました！！
産後に出てきた数本の白髪が、いくら探してもみつからなくなった理由
話は変わりますが、
少し前に美容院に行ってきたんです。
出産時期が近づいているのもあり、
ちょっと気分転換もしたくて
前髪を作ってみました。
作るだけではなく、
前髪だけパーマを当ててみたんです！
(以前違う美容師さんに勧められたことがあって)
そしたら、
前髪を斜めに流しやすくなって
スタイリングがとても楽になりました♪
ウキウキしながら前髪を見ていたら
あることに気づきました。
「娘を産んだ後から生えてきた白髪がない！」
産前産後のホルモンの変化により、
抜け毛や白髪で悩んだことのある
ママは少なくないはず・・・
私も8年前に娘を産んだ後、
数本の白髪が出て来まして
「私もついに白髪か～」
なんて思っていたのです。
でも、
ナチュラルな自分の髪色でいたかったのと
頭皮に負担をかけたくなかったので、
特に染めたりはしていませんでした。
何本かある白髪のうち1本は
おでこの生え際のすぐ上から
生えてきたんですよね。
伸びてくると目立つので、
それは定期的に抜いていました。
その白髪が見当たらなくなっているんです！！
もしかして、と思い、
残りの白髪も確認してみました。
そしたら、見事に
1本もなくなっていたんです！！
《この1年でしてきたこと》
①毎日ロースイーツを食べる
②「まごわやさしい」を意識したバランスのとれた食事
③シャンプーはココナッツ洗剤を使う
コロナ渦でYoutubeをよく見ていた時、
とある美容師さんも言っていました。
「白髪を減らしたければ、食べ物に気を付けてください！！
こんなこと、普通の美容師は言いません。
なぜなら、カットだけでなくカラーリングも
やって頂いた方がお店は儲かるからです！」
まあ、そうなりますよね。。
ちなみにですが、
高齢者の施設に勤めている時、
こんなできことがありました。
それまで、美容院で白髪染めをしていた
90代の利用者さん。
頭皮が傷み過ぎてしまったので、
勇気を出して染めるのを辞めたんです。
最初のうちは
根元から白い髪の毛が伸びてきて、
一時的に真っ白になりました。
ところが、数か月経ってみると
白い毛の間に黒い毛が混じるように
なったんです。
黒くしたいから染めていたけど、
それが原因で白髪が増えていた
可能性もあります。
頭皮からの経費吸収は
腕の内側部分の3.5倍と言われています。
ドラッグストアのシャンプーは
洗浄力が高すぎることで、
頭皮が乾燥したり、余計に皮脂が出たりも
あるかと思います。
私もまずはそういったシャンプーをやめて、
・湯シャン（お湯で流すだけ）
・ハーブシャンプー（粉末ハーブをお湯に溶かして頭にかける）
・美容室で買ったシャンプー
など、いろいろ錯誤してようやく落ち着いたのが
ココナッツ洗剤でした。
肌に優しいのはもちろんのこと、
石鹸シャンプーのように髪がキシキシは
しませんので、おすすめです♪
念のため、HPを紹介しておきますね！
おかげさまで、妊娠経過も順調なので
食事についてもこれまで通り
過ごしていこうと思います！
毎日ロースイーツを食べていますが
これももちろん続けます♡
2月3月もまだ単発レッスン開催しますので、
良かったら是非！
3月上旬には養成講座も開催します！
（1日，3日，4日，8日，10日の5日間
10:00～15:30）
気になる方は↑のバナーをクリックして
詳細をご覧くださいね！
なお、2023年4月より単発レッスン、
養成講座ともに価格改定が決まっています。
♦単発レッスン
対面：現在 5,500円～6,500円⇒改定後 5,900円～6,900円
オンライン：現在 4,000円⇒改定後 4,400円
♦ロースイーツクリエイター養成講座
対面・オンライン共通 132,000円
⇒改定後 137,500円
※全40レシピ・商用利用権つき
※養成講座卒業生向けの認定校制度あり
（単発レッスンだけではなく、養成講座が開催できるようになります。
詳細は直接お問い合わせください）
私はちょうど3月末で産休に入る予定
ですので、
できたら3月までに受けていただけると
良いかと思います！
お気軽にお問合わせください☆
