ロースイーツ作りレッスン
罪悪感なく食べられる！
簡単だけどおいしい♡
冷凍庫にもストックできる！
ロースイーツ作りの単発講座です。
簡単に作れるレシピからプレゼントに最適な褒められレシピまで、ご用意しております。
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こんなお悩みありませんか？
- 更年期が近づいてイライラすることが増えた
- 慢性的に体がだるく、休んでも解消しない
- 明け方などに、足がよくつるようになった
- いけないと思いつつ、毎日おやつを食べてしまう
- 食生活を整えたいが、何からやればいいのかわからない
ロースイーツ（Raw Sweets）とは？
ロースイーツ（Raw Sweets）とは？
食べ物の酵素をできるだけ生きた状態、
「生」の状態で体内に摂り入れる食事法
「Raw Food」のスイーツです。
一般的なスイーツに使われる
- 白砂糖
- 乳製品、卵
- 小麦
などは使いません。
ロースイーツ（Raw Sweets）の効果
- 美肌
- 体質改善
- デトックス
- ダイエット
- アンチエイジング
などの効果があります。
素材そのものが持つ酵素や
ビタミンやミネラルなどの栄養素が
消化を助けることで、代謝アップにつながります。
生のナッツに含まれる良質な脂質が、肌やお腹の調子も整えてくれます。
内側からの美と健康におすすめです。
手作りすれば、添加物も入りません。
ヘルシーなものは、味が薄かったり、
あまりおいしくないイメージではないですか？
今までたくさんの友人やお客様にご試食いただきましたが、このロースイーツは味も保証付きです♡
食べているうちに味覚が変わり、苦手だった野菜がおいしく感じるようになった！という方も。
おいしい！なおかつ見た目も楽しめる！
良いことづくめの罪悪感なしスイーツ
一緒に楽しみませんか？
レッスンの様子
＜対面レッスンの流れ＞
１）調理
２）ローフードランチ試食
３）ロースイーツ試食
＜オンラインレッスンの流れ＞
０）当日までにお客様側で材料の手配
１）調理
２）質疑応答
レッスンで作れるレシピの一例
一般的なスイーツに使われる白砂糖・乳製品、卵・小麦不使用のロースイーツ作りをご体験いただけます。
- RAWチーズケーキタルト
- RAWオペラ
- RAWカラフルチョコレート
- RAWいちごムースタルト
- RAWマンゴームースタルト
- RAWダブルチョコクランチ
- No Bakeサンドケーキ
- ナッツフリーRAWチョコケーキ
- ナッツフリーRAW抹茶ケーキ
- RAWガトーショコラ
- RAWキャラメルナッツサンド
- RAWトリュフ＆チョコファッジ
お客様の声
スイーツ作りとても楽しかったし、おいしかったです！旦那さんも喜んでくれました！もっとローフードについて知りたいので、また参加したいです☆
（T様：1歳男の子のママ）
チョコレートが大好きなのですが、市販のチョコを食べていたら最近かえって怠くなる感じがしていて。ローフードで作ったチョコはそういう感覚が全くなくて！さっそく家でもこどもと作りました♪
（K様：3歳と1歳のママ）
チョコの材料である白いカカオバターを初めてみました。これが本当のチョコレートなんだ！そしておいしい♡しかも見た目がかわいいので、作るのも楽しかったです！
（A様：6歳娘さんと参加されたママ）
ロースイーツのお教室はなかなかないので、参加できてとても嬉しかったです。
なんとなくローフードって体に良さそうという知識で参加しましたが、体の消化酵素には限りがあって、食事で酵素を取り入れるということがわかり、さらに興味がわきました。
しかも、その酵素をあんなに美味しく取り入れることができるなら、なおさら魅力的です！早速、生カシューナッツ購入しました！
（N様：0歳児を含めた3児のママ）
料金
対面
- 【参加費】8,000円〜（税込）
| ※ローフードランチ＆ロースイーツの試食つき |
| 所要時間 180分 （10:00～13:00 開始時刻は調整可能） |
| 準備するもの エプロン・三角巾・手拭き用タオル 保冷バッグ・保冷剤・筆記用具 |
| 場所 神奈川県相模原市 |
オンライン（ZOOM)
- 【参加費】6,600円〜（税込）
| ※材料は事前にご案内いたしますので、 開催日までにご自身でご用意いただきます。 |
| 所要時間 90分 （開始時刻は調整可能） |
| 準備するもの エプロン・三角巾・手拭き用タオル・筆記用具 パソコンまたはスマホ |
| 場所 ZOOM |
- ※それぞれのご質問にお答えしたいので、少人数制とさせていただきます。
定員に達し次第、受付終了となります。検討されている方はお早めにお申し込みください。 - 注意事項
※お子様連れ歓迎ですが、託児などのサービスはございません - 体調不良等でキャンセルされる場合は、次回に振替となります。必ずご連絡をお願いします。
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＊お好みやお悩みに合わせたメニュー提案のレッスンご希望の方は、下記のリクエストフォームからご入力ください。
＜対面＞の場合、当日現地決済（現金またはPaypay払い）も可能です。
＜オンライン＞の場合、事前のご入金をお願いいたします。
クレジットカード決済・銀行振込をご利用いただけます。
振込手数料のご負担をお願いいたします。
ご入金を確認次第、レシピ送付と材料購入先のご案内に入らせていただきます。
＜対面＞
サロンでお待ちしております。
＜オンライン＞
ZOOMが初めての方は、アプリのダウンロードやマイク設定に時間がかかることがありますので、
5〜10分前に接続確認をおすすめいたします。わからないことがあればご質問ください。
ZOOMでお会いできるのを楽しみにしております。
よくあるご質問
対面の場合、持ちものは何が必要ですか？
＊エプロン三角巾(バンダナ可)・手拭き用タオルのほか、持ち帰り用の容器・容器が入る保冷バッグ・保冷剤をお持ちください。容器の大きさはスイーツにより異なるため、その都度お知らせいたします。
オンラインの場合、どんな調理器具が必要ですか？
＊ロースイーツはフードプロセッサーやミキサーを使うことが多いです。チョコレート系の場合はボウルと型だけあればできるものもありますが、メニューによりますので詳しくは直接お問い合わせください。
日程が合わない場合、リクエストは可能ですか？
＊もちろん可能です。すでに開催が決定しているレッスンに都合が合わない場合、直接リクエストをいただければスケジュール調整をさせていただきます。
お申し込み
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