こんばんは！大森典子です
今日は朝一番で娘の授業参観へ行き、
帰宅後はヨガのグループレッスン
(お二人とも、1年以上リピートしてくださっています♡)
レッスンが終わったあとには
ロースイーツを食べながらおしゃべり♪
身体の外側を整えるだけでなく、
内側からのケアもしていきたい
ロースイーツではそれがかないます(^^)
今日は
ロースイーツを食べると
なぜ心まで満たされるのか？？
についてお話します♪
それは、
ロースイーツの材料に秘密があります。
幸せホルモンと呼ばれる【セロトニン】
そのセロトニンの材料となる
トリプトファン
それがロースイーツの材料に
たくさん含まれているのです！
もちろん、
・体に負担の少ない材料で作られている
→安心感があること
それ自体が
脳に働きかける可能性もありますが
実際のところトリプトファンを多く含む
材料が含まれているということで
心を満たすことにつながっているのです♪
参考になればうれしいです！！
最後に・・・
先日から募集を開始した
『ミネラルパワーで更年期の不調がリセットできる！ロースイーツ試食付きお茶会』
こんな方におすすめです♪
✅更年期に近づきイライラしたり足がつる
✅以前より、、休んでも疲れが取れにくい
✅甘いものをたべると罪悪感を感じる
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