ロースイーツクリエイター®養成講座
【資格取得】
短時間でも簡単に作れるロースイーツから
プレゼントにもぴったりの本格レシピまで
ロースイーツ38レシピ＋ローフード4レシピが
たっぷり学べる講座です。
こんなお悩みありませんか？
- 甘い物がやめられない
- 生理前後に過食気味になる
- 運動しているのに痩せない
- 日々のストレスでつい食べてしまう
- 冷え・便秘・肌荒れが良くならない
- 市販のお菓子は添加物が気になる
この講座を作った背景・きっかけなど
こんにちは！
毎日食べても罪悪感ゼロ
おうちロースイーツの専門家
大森典子です。
毎日育児や家事・お仕事に
忙しく過ごしているママさん
慌ただしい生活に追われ、
お気に入りのスイーツを食べるのが
唯一のストレス解消法✨
だったはずなのに、、、
- 年を追うごとに痩せにくくなってきた
- ついつい食べ過ぎて、罪悪感を感じる
- 甘いものを食べると、かえってだるくなる感じがする
などで悩んでいませんか？
私も10年ほど前までは、こうでした・・・
- 甘い物がやめれらない（市販のチョコやマフィンを毎日食べる）
- 生理前に食べ過ぎて罪悪感に陥る
- しょっちゅう口内炎が出来る
- 慢性的な便秘
などの悩み・不調を抱えていました。
28歳でヨガを始め、
心身の不調はかなり改善したのですが
甘い物やジャンキーなものを
食べる習慣は辞められませんでした。
(インストラクターを目指し始めた頃の食事)
転機が訪れたのは
ヨガインストラクターの卒業パーティ
とあるヨガの先生が、
私たち卒業生のために
ローフードを振舞ってくれたのです。
初めて食べるローフード
一言で言うと、
ヘルシーなのに
びっくりするくらいおいしかった
んですよね。
そして、
おいしいというだけでなく、
カラダが喜ぶ感覚
それを実感した瞬間でした。
そのパーティから半年後、
ローフードの養成講座に
迷うことなく参加を決めました。
その後は、
日々の生活に少しずつローフードを取り入れ、
通っていたヨガ教室でレッスンさせていただいたことも。
2019年に静岡県静岡市にて
オープンしたサロンでは、
など、たくさんのお客様に
ローフードを楽しんでいただきました！
ロースイーツがカラダに良い理由
ロースイーツは一般的なお菓子に使われる
・白砂糖
・小麦
・乳製品
・卵
を使いません。
そして
加熱しないことで
食べ物自体の酵素が生きている
ということも大きな特徴になります。
素材に含まれているミネラルや
消化を助ける食物酵素が
生きたまま腸まで届くので、
腸活したい方にピッタリなのです。
見た目が焼き菓子のような
こちらのスイーツも焼かずに作られています。
知らない方からすると、
作るのが難しいのでは？？
と思うかもしれません。
実際は、
ロースイーツのほとんどが
- 準備（ナッツを水にひたす）
- 混ぜる（ミキサーやフードプロセッサー）
- 固める（冷凍庫or冷蔵庫にお任せ！）
の3ステップで作ることができます！！
(もちろん、もう少し凝ったレシピもあります)
焼き菓子のように、
焼き加減を気にする必要はありません。
しかも、どのレシピも
冷凍することでおいしさを保ったまま保存可能です。
食べたい！と思った時に
いつでも食べられますし、
大事な人にプレゼントしたい時にも
前もって準備しておくことができます！
あなたもロースイーツを生活に取り入れて
『体の内側からの美と健康』を叶えませんか？
こんな方におすすめです！
- 小麦・砂糖・乳製品・卵にアレルギーがある、もしくは量を控えたい
- いつまで若々しくありたいけど、甘いものは我慢したくない
- 家族に少しでもヘルシーなおやつを食べさせたい
受講のご感想
「ヘルシーなものって味が薄いのかな？と思っていたけど、ちゃんとおいしい！」
「市販のチョコを食べていたら、かえって体がだるくなる気がして。このチョコは全然違いました！！」
「料理教室に参加した翌日は必ずお通じがあります！」
「「つわりがひどくて食べられない時期でも、ローフードはおいしくいただけました♪」」
「生理前のイライラでいつも甘い物を食べ過ぎてしまい、気持ち悪くなって後悔するのですが・・・ロースイーツにしたら気持ち悪くならなかったんです！」
「市販のお菓子は食べ過ぎてしまうことが多いけど、ロースイーツは少量でも満足できました。」
「最初のうちはバクバク食べてしまいましたが、数日経って落ち着きました。ミネラルが不足して、体が欲していたのかな？と思いました。」
「ロースイーツを食べていたら、苦手だった野菜もおいしく感じられるようになりました！」
「肌のくすみがとれ、調子がいいです♪」
こんな変化が期待できます
- ローフードの基本やカラダになぜ良いかが学べる
- 日常使いできる簡単レシピから本格レシピまで実践できる
- 代謝が上がり、痩せやすく疲れにくいカラダになる
- 肌の調子が良くなり、味覚が変わる
講座の内容
スイーツを楽しみながら
健康かつキレイを手に入れる！
年齢を重ね代謝が落ちてきた女性でも
スイーツを楽しみながら
健康かつキレイな自分になれる！
料理苦手でも安心！
基本から学べる！
ロースイーツの基本・簡単レシピはもちろん、
パーティなどにも出せそうな本格スイーツまで、
幅広いレシピを実践していくことができます！
ロースイーツ38レシピ＋
ローフード4レシピが学べる！
約3か月に渡り、
短時間でも簡単に作れるロースイーツから
プレゼントにもぴったりの本格レシピまで
たっぷり学べるコースです。
♦全42レシピが書かれたテキストつき！
♦講座・実践 10:00～15:30 ×5日間
（受講時間は相談に応じます。）
♦全42レシピが書かれたテキスト
♦ディプロマ（認定証）つき
クレープ生地、トルティーヤ
(お楽しみランチの一例：アボカドプレート)
スペシャルな特典つき！
受講中、やってみてわからないお悩みや疑問はLINEでいつでもご質問ください。
一部のレシピは、専用サイトでいつでも繰り返し視聴が可能です。
24時間いつでも、動画を見て学びを深めることができます。
オンライン受講の方は、期間限定でレッスンの動画をおさらいで視聴できます。
講座受講後、講師のレッスンやイベント等で、アシスタントとして同行が可能です。
別途ライセンス（PDFレシピ付き）をご購入いただいた方は、単発レッスンを開催することも可能です。
（条件等、詳しくはお問い合わせください。）
コースの料金・詳細
対面
♦講座・実践 10:00～15:30 ×5日間
（受講時間は相談に応じます。）
♦全42レシピが書かれたテキスト
♦ディプロマ（認定証）つき
- 202,400円
（税込；材料費・テキスト代含む）
オンライン
♦講座・実践 2時間×10回
（受講時間は相談に応じます。）
♦全42レシピが書かれたテキスト
♦ディプロマ（認定証）つき
- 178,200円＋
教科書配送料（税込）
| ※絞りの口金プレゼント |
| 実習内容は対面と異なる部分があります。 ご希望の方は直接お問い合わせください！ |
※料金は、古谷千夏先生主宰のロースイーツクリエイター講座共通です。
※テキスト準備・配送に日数がかかりますので、余裕をもってお申し込みください。
《お支払い方法》現金もしくは銀行振込、クレジットカード決済
※分割払いは3回まで可能です。
※振込の場合、楽天銀行もしくはゆうちょ銀行からご選択ください。振込手数料はご負担願います。
※詳しくは個別相談でお問い合わせください。
- 講座受講生向けのフォロー会（不定期開催）
- 犬山本校からの新作レシピのご案内など
- この講座は、基本マンツーマンでの開催となります。
期日が重なった場合、グループでの開催になる場合もございます。
お申し込みの流れ
まずは、【なりたい想いやお悩み】を下記フォームより具体的にお聞かせくださいね。
『無料相談』で一度お話しさせて頂いて、お互いに合意した上でのご契約となります。
お話しできるのを心から楽しみにしています！
ZOOMで一度しっかりお話させて頂き、お互いに契約するかどうするかを決めていきましょう！
無理な勧誘は一切行いませんのでご安心ください。
契約内容にご同意の上、所定の金額のご入金をお願いいたします。
いよいよスタートです！
よくあるご質問
材料はどこで買えばいいですか？
材料のうち、生のナッツや色を付けるのに使用するパウダー類は
普通のスーパーですとなかなか売っていません。
講座の中で、大森がいつも購入しているサイトなどを案内致します。
レシピはスイーツのみですか？
ほとんどがスイーツですが、42種類のレシピのうち4種類のみローフードのレシピがついています。
どんな調理器具が必要ですか？
提供するすべてのレシピを実践するにはミキサーとフードプロセッサーが必要です。
メーカーにより粉砕のパワーが異なります。
今持っている調理器具が使えるかなど、ご不安な方は事前にご相談ください。
修了したら、習ったレシピを用いてスイーツの販売やレッスンをしても良いですか？
レシピ公開をしない商用利用（販売等）はしていただいて大丈夫です。（ただし菓子製造許可が必要）
単発レッスンを開催したい場合には別途ライセンス（PDFレシピ付き）をご購入いただきます。(35,200円)
≪内容≫
教科書レシピでの単発レッスン開講ライセンス＋レッスン用教科書レシピPDF （ロースイーツ34レシピ ローフードランチ4レシピ＋体験会用Rawエナジーチョコボールレシピ）
※ご希望の場合は、犬山本校にライセンス費用をお支払いいただきます
※ロースイーツクリエイター®講座を受講した方のみ購入可
最後に
2019年4月のサロンオープンから
多くのお客様にロースイーツを
楽しんでいただいております。
この幸せを、
さらに多くの方に広めていけたら
いいなと思っています！
腸活ができるだけでなく、
見て楽しみ
罪悪感なく食べられる！
そんなロースイーツの魅力を存分に味わい、
ココロもカラダも健康になりましょう♡
お申し込み
ご興味ある方向けに、30分無料相談を実施しております。
【なりたい想いやお悩み】を具体的にお聞かせください。
お話しできるのを楽しみにしております♪